Page 67 - Menderes Eğitim Kataloğu 2019
P. 67
STRES YÖNETİMİ
EĞİTİMİN İÇERİĞİ:
Ͳ Stres kavramı ve tanımı
EĞİTİM TÜRÜ: DIŞ EĞİTİMLER Ͳ Baskı ve stres arasındaki farklar
Ͳ Stresin verimliliğe olan etkisi
EĞİTİM KODU: <' ϯϰ Ͳ Stresin beyin kimyasına etkileri
Ͳ ^ƚres farkındalığının kazandırılması
EĞİTİMİN AMACI͗ Ͳ Gevşeme egzersizleri
Stresin ne demek olduğu, iş ve özel Ͳ Stres faktörlerinin belirlenmesi
yaşamdaki stres faktörleri, iyi ve kötü Ͳ ^ƚƌĞƐ ǀĞ ŵŽƚŝǀĂƐLJŽŶ
stres, stresin beden üzerindeki belirtileƌŝ͕ Ͳ Stresin çalışma ortamına etkileri
stresin beden üzerindeki belirtilerini Ͳ Baskının pozitif etkisinden faydalanmak
kontrol edebilme yolları, sık ve uzun Ͳ Zaman yönetimi ile stresi azaltmak
yaşanan stresin beden, zihin ve duygular Ͳ Kişisel stresle başa çıkma stratejilerŝ
üzerindeki etkileri, stresin iş hayatına ve
iletişim üzerine etkisi.
Hedef Kitle Süre Eğitmen
Orta Düzey Yöneticiler Proje ve 1 Gün Psikolog Özge ATEŞ
Takım Liderleri, Ekip Üyeleri,
İK Yöneticileri
65
