Page 96 - Eğitim Kataloğu 2022

STRES YÖNETİMİ

EĞİTİMİ EĞİTİMİN İÇERİĞİ:

− Olumsuz Stresin Belirtileri

EĞİTİM TÜRÜ: DIŞ EĞİTİMLER − Stresin Sonuçları
− Stresle Başa Çıkma Yolları
EĞİTİM KODU: KGE39 − Kaynağı bulmak
− Fiziksel teknikler
EĞİTİMİN AMACI: − Gevşeme teknikleri
− Egzersiz yöntemi
Günlük hayatta birlikte yaşamayı öğrenmek − Strese karşı uygun beslenme
gereken stres kavramı ile ilgili katılımcıların − Zihinsel teknikler
bilgi sahibi olması ve geniş anlamıyla − Kendinizi strese hazırlamak
performanslarının olumsuz etkilenmesini − Düşünce biçimi
önlemek için pratik teknikler öğrenmeleri − Duyguların doğru yönetimi
amaçlanmaktadır.

Hedef Kitle Süre Eğitmen

Orta Düzey Yöneticiler Proje 2 Gün IDEA HOUSE

ve Takım Liderleri, Ekip

Üyeleri, İK Yöneticileri