Page 89 - 2023 Eğitim Kataloğu

ÖFKE KONTROLÜ VE

YÖNETİMİ EĞİTİMİN İÇERİĞİ:

- Öfke nedir?

- Öfke yönetim süreci
EĞİTİM TÜRÜ: DIŞ EĞİTİMLER
- Öfkenin etkileri
EĞİTİM KODU: KGE30 - Nefes kontrolü

EĞİTİMİN AMACI: - Fiziksel korunma

Öfke tıpkı mutluluk gibi yaşanması gereken - Zihinsel korunma
tamamen normal ve sağlıklı bir duygudur. Fakat
- Gerekli ve gereksiz öfkeyi belirleme
öfke kontrolden çıkıp yönetilemez bir hale
geldiğinde yıkıcı ve yıpratıcı bir hal alır. İş - Pratik çalışmalar
yaşamınızda, kişisel ilişkilerinizde ve hayatınız
tüm aşamalarındaciddi problemlere yol
açar.Size bu duygunun kölesiymişhissi verir.
Aksine öfkeyi kontrol altına alıp yönetebilmek
sizi o derece güçlendirir. İsterseniz
yönetebilirsiniz

Hedef Kitle Süre Eğitmen

Tüm Çalışanlar 1 Gün Teyfik BIYIKLI